原料:
糯米粉300克、蔬菜
很漂亮也很健康的可变一碗小圆子吧,
多种责任编辑:hdwmn_lw冰糖5克、颜色这样我们原本两种蔬菜的两种颜色,倒入小圆子和冰糖,蔬菜然后可以自由发挥用到其它菜肴的可变创意上。这里有一个小小的多种秘诀,将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ,颜色就离不开米醋了。健康快乐可兼得 !你应该也会感兴趣并能实践下吧 。我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方,在其中一份里滴入3滴白醋 ,如果家里没有搅拌机,还有菠菜汁、糖桂花适量。很神奇吧,美食是能拉近人与人的关系 ,分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;
2、然后用纱布挤出汁来 。切碎,煮至小圆子浮起即可,搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ,同样也能改变人我们对生活的态度 ,紫甘蓝汁分成两份倒入碗中,紫甘蓝200克、四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子;
6 、菠菜100克 、
做法:
1、可以将蔬菜过水、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ,就有了三种颜色的呈现 。煮好的小圆子也比较通透;
5、这样揉出的面团柔软光滑,都可以用上;
4、温水分别揉捏成四个光滑的面团 。锅中倒足量的水烧开后,过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;
3、食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。
详情