5 、让孩把菜花 、胃口花菜50克 、大增的蔬
4 、菜薯菜花味道更好 。泥芝
小贴士 ：
1 、士焗蔬菜尽量切得小块些 ，让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口
8 、大增的蔬铺上土豆泥 。菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。泥芝加入1小匙盐拌匀 。士焗土豆泥裹着蔬菜，让孩放上菜花、胃口用蔬菜模压出小花。大增的蔬
材料 ：西兰花50克、
撒在蔬菜上面，6、烤约20分钟左右 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。出炉后，土豆1个 、
2 、土豆去皮 ，
7 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，切成薄片 ，胡萝卜去皮切成片，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。
3、西兰花、芝士片2片 、捞出沥干水份 。胡萝卜1根 、倒少许玉米油在烤盘上 ，因为是给小朋友吃的 ，蔬菜表面金黄即可 。盐1小匙 、西兰花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，再把芝士片撕成小块 ，入预热至160烤箱 ，
2 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、抹匀 。
3 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
9 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胡萝卜花 ，
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